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L'école YOGADIMA :
Dans mon école Yogadima, j’enseigne
le Yoga, discipline spirituelle et corporelle basée
sur la pratique des postures et des techniques respiratoires.
Yogadima est dans la lignée du Hatha-yoga traditionnel
(Iyengar, Parvathi Nanda Nath, Sivananda, André
Van Lysbeth).
Les classes sont formées de petits groupes adaptées
à chacun (5 -8 personnes) afin d’apporter
plus d’attention à la qualité de
la pratique.
L’éventail des cours proposés va
du stage d’introduction au cours privé
en passant par des séances qui s’adressent
à des élèves possédant déjà
une base. Sans oublier les cours pour femmes enceintes.
Chaque séance est répartie entre techniques
respiratoires, échauffement, postures et détente.
L’école Yogadima se situe en pleine ville
pour aider les adeptes à intégrer le Yoga
dans leur vie quotidienne. Les cours sont donnés
à la rue de Lyon dans un lieu empreint de sérénité.
Je ne suis rattachée à aucun mouvement
philosophique. Ma pensée de base est le respect
de chacun, tel qu'il est, tel qu'il pense, simplement
comme un être humain.
Mettre fin à la lutte...
Il n'y a nulle part où aller,
rien à faire, et personne à être,
sinon exactement qui tu es à cet instant.
La vérité, c'est qu'il n'y a pas de voyage.
Tu es à cet instant même qui tu cherches
à être.
Tu es à cet instant même là où
tu cherches à aller.
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